Epitrocleitis el famoso “codo de golfista”

epitrocleitis

Es una tendinitis que afecta a la musculatura flexora de la muñeca, en la que se manifiesta un punto máximo de dolor en la parte interna del codo. Es llamado “codo de golfista” ya que es muy común en ellos padecerla debido  a los movimientos repetitivos en su deporte.

Las causas más comunes por las que aparece este tipo de lesión son:

  • Gestos o movimientos repetitivos o incorrectos
  • Traumatismos sobre la zona
  • Problemas en la espalda a nivel de C7-D1
  • Debilidad muscular en la zona del antebrazo
  • Movimientos bruscos e incontrolados del antebrazo

Los síntomas que aparecen son:

  • Dolor sordo e intenso en la zona de la epitróclea y que puede irradiar al antebrazo
  • Dolor a la palpación de la epitróclea
  • Falta de fuerza y movilidad del la muñeca
  • Dolor al realizar estiramientos de los músculos flexores  de la muñeca
  • Dolor al saludar con la mano a una persona
  • Sensacion de adormecimiento en la parte interna del antebrazo

Epitrocelítis - Provocación del dolor

 

Un tratamiento aconsejable para esta lesión es principalmente el cese temporal de la actividad física durante unos días.

Realizar masaje integrado de brazo centrándose en la zona del antebrazo sobre todo en la epitróclea mediante  amasamientos, empujes, presiones y cyrias entre otras técnicas.

Después de realizar el masaje es muy importante dedicar un tiempo a realizar estiramientos de la musculatura para que el tendón vuelva a su tono natural. Podemos complementar la sasion mediante auriculoterapia y kinesiotape para ayudar a recuperar la lesión lo antes posible.

codo-golfista-300x180

 

Es muy importante que este tipo de lesión sea tratada por profesionales ya que es posible agravar dicha lesión si no se trata en correctamente.

 

Los comentarios estan cerrados.